conférence

"Comment gérer son stress ?"

La conférence "Comment gérer son stress?" vous donnera un éclairage sur le mécanisme du stress et saura vous donner des outils concrets pour y faire face au quotidien.

Cette conférence s'adresse au grand public.

Thèmes abordés lors de la conférence : 

  • Le syndrome général d’adaptation

  • La dimension cognitive

  • Les paramètres du stress et ses causes

  • Apprendre à gérer ses émotions

  • Trouver un équilibre

  • Une meilleure communication

  • Gérer son temps

  • Agir sur le corps pour réguler le mental​

Cadre général de la conférence :

La conférence dure 2 heures.

Le tarif est de 399 euros TTC.

Contact

Sandrine Richard

Cabinet d'Armeville

3 place Maréchal Foch

42000 Saint-Etienne

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Tel: 06 72 88 01 53

sandrinerichard.coach@gmail.com

Consultations en cabinet, par skype et téléphone

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